Formules

Différentes formules possibles en fonction de vos besoins

Post-Partum Pack :

Le pack comprend :

- (à partir de) Semaine 1 (jour zéro à J+6) - appel visio : exercices de respiration pour se reconnecter à la sangle abdominale, au périnée. Fausse inspiration thoracique , petites astuces pour soulager les maux via des postures adaptées.

- (à partir de) Semaine 2 (J+7 à J+13) : 1 coaching à domicile de 45 min (ou en visio) : stretching, exercices de respiration/périnée, FIT, prévention des mouvements du quotidien avec bébé.

- (à partir de) Semaine 3 (J+14 à J+20) : 1 coaching à domicile de 45 min (ou en visio) : stretching, exercices de respiration/périnée, FIT, prévention des mouvements du quotidien avec bébé.

- A partir de la semaine 4 : reprise des cours collectifs de Pilates post-natal ou de yoga post-natal (10 séances) pour mobilisation globale du corps et activation de la sangle abdominale et du périnée. La carte de 10 séances est valable 4 mois à partir de la date du 1er cours du pack suivi.

Le Pack revient à 240€ (avec possibilité de demander un remboursement partiel “sport” de votre mutuelle) hors frais de déplacement (0.42€/km)

Coaching Individuel :

70€ la séance d'1 heure

325€ pour 5 séances (validité 3 mois)

600€ pour 10 séances (validité 6 mois)

Pour les coachings à domicile, des frais de déplacement de 0,42€/km (vous seront demandés .

Coaching Duo

90€ la séance pour 2 personnes (soit 35€/personne)

400€ pour 5 séances (soit 32.5€/personne/séance) - validité 3 mois

700€ pour 10 séances (soit 30€/personne/séance) - validité 6 mois

Pour les coachings à domicile, des frais de déplacement de 0,42€/km (vous seront demandés .

Mama Blessing (blessing Way)

Plusieurs formules possibles en fonction de vos souhaits.

Prix sur demande - comptez 300€ pour la formule complète incluant plusieurs activités (hors frais de location de salle) .

Cours collectifs

A la séance : 20€/séance

Possibilité de souscrire à une Carte de séances:

Carte de 5 séances (validité 3 mois) : 95€

Carte de 10 séances (validité 4 mois) : 170€

Carte de 20 séances (validité 9 mois) : 320€

Carte de 30 séances (validité 12 mois) : 450€

Abonnement mensuel : Profitez d'un accès illimité aux cours pour 120€/mois (pas de domiciliation ni aucune obligation de reconduction). Vous choisissez la date de départ de votre abonnement (pas d'obligation d'être le 1er du mois)

N.B Vous avez la possibilité de demander le "remboursement sport" auprès de votre mutuelle.

En fonction de votre mutuelle, vous pouvez recevoir un remboursement annule de 35€ à 60€.